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Gloops (28/10/2018, 20h49)
Bonjour tout le monde,

Il y a bien quelqu'un capable de parler diététique, ici ?

Après un coup de mou, qu'on va dire histoire de rester soft, je me suis
regonflé avec choucroute, pot-au-feu, magret de canard, gigot.

Ça marche, mais ... Ça commence à se voir, surtout que ça faisait déjà
un moment que je ne pouvais plus me targuer d'une grande sveltesse.

Auriez-vous des idées de recettes qui soient à la fois toniques mais
discrètes vis-à-vis des bourrelets ?

Si en même temps, ça peut être bon, ça ne gâche rien.
Look165 (29/10/2018, 11h53)
Fer (lentilles, chou vert frisé, haricots verts...), Vitamine B9
(folates), Vitamine C (agrumes) sans oublier le magique curcuma.

Les épinards ne contiennent pas autant de fer qu'on l'a cru. Le labo
américain qui avait fait le titrage s'était gouré d'une virgule !

Gloops a écrit :
[..]
Michele (29/10/2018, 13h15)
Look165 <look165> wrote:
> Fer (lentilles, chou vert frisé, haricots verts...), Vitamine B9
> (folates), Vitamine C (agrumes) sans oublier le magique curcuma.


On en revient, du curcuma..
alsace (29/10/2018, 17h33)
bonjour,

"Michele" a écrit dans le message de groupe de discussion :
5bd6ebb6$0$15503$426a74cc...

Look165 <look165> wrote:
le morfale (29/10/2018, 18h03)
Gloops avait soumis l'idée :
> Bonjour tout le monde,
> Il y a bien quelqu'un capable de parler diététique, ici ?
> Après un coup de mou, qu'on va dire histoire de rester soft, je me suis
> regonflé avec choucroute, pot-au-feu, magret de canard, gigot.
> Ça marche, mais ... Ça commence à se voir, surtout que ça faisait déjà un
> moment que je ne pouvais plus me targuer d'une grande sveltesse.
> Auriez-vous des idées de recettes qui soient à la fois toniques mais
> discrètes vis-à-vis des bourrelets ?
> Si en même temps, ça peut être bon, ça ne gâche rien.


Ben la même chose, mais en quantité reduite et adaptée à la dépense
énergétique du dit mangeur.
- Vous aimez bien tout ce qui est bon ?
- c'est très mauvais !
Daniel (29/10/2018, 18h08)
Dans son message précédent, alsace a écrit :
[..]
> +1
> --
> andré


:D
Gloops (30/10/2018, 23h23)
Le 29 Octobre 2018 à 10:53, Look165 a écrit
(<pr6lbg$cr3$1> dans fr.rec.cuisine) :
> Fer (lentilles, chou vert frisé, haricots verts...), Vitamine B9
> (folates), Vitamine C (agrumes) sans oublier le magique curcuma.


Ah ça tombe bien, j'en ai dans le placard.
C'est très pratique, car ça conserve longtemps.

> Les épinards ne contiennent pas autant de fer qu'on l'a cru. Le labo
> américain qui avait fait le titrage s'était gouré d'une virgule !


Ah dommage, j'en ai au congélo.
Gloops (30/10/2018, 23h29)
Le 29 Octobre 2018 à 17:03, Le Morfale a écrit
(<pr7avv$1kva$1> dans fr.rec.cuisine) :
> Gloops avait soumis l'idée :
> Ben la même chose, mais en quantité reduite et adaptée à la dépense
> énergétique du dit mangeur.
> - Vous aimez bien tout ce qui est bon ?
> - c'est très mauvais !


C'est comme ça que ça se finit.

Au demeurant, remettre en route la machine peut être plus long que prévu
et surtout à épisodes. Ce matin c'était encore un peu mou, du coup il va
y avoir un pot-au-feu à succéder à la choucroute.

Et après, du coup, les lentilles, car j'espère bien que d'ici là ...

Ah j'ai pu constater qu'avoir un bocal de petits pois carottes sous la
main au moment judicieux peut être précieux, et le mot est très faible.
Vous n'avez pas idée à quel point une carence à ce niveau peut être
préjudiciable au fonctionnement psychique.

Merci à tous pour vos conseils.
Gros Minet (31/10/2018, 18h07)
On Tue, 30 Oct 2018 22:29:50 +0100, Gloops
<gloops> wrote:

>>> Il y a bien quelqu'un capable de parler diététique, ici ?


Allez, c'est bien pour aider que je mets ça :

Quelques principes pour bien tenir un régime :

1) Ce que vous mangez sans que personne ne le voie ne contient pas de
calories.

2) Si vous consommez un soda de régime avec une barre chocolatée, les
calories de la barre sont annulées par le soda de régime.

3) Les calories de ce que vous mangez en compagnie d'une autre
personne ne comptent pas si la personne mange plus que vous.

4) Les aliments consommés dans un but thérapeutique n'ont JAMAIS
aucune valeur calorique: chocolat chaud, whisky, tartines beurrés.

5) Si vous réussissez à engraisser tout le monde autour de vous, ça
vous donnera l'air plus mince.

6) Les aliments consommés dans les salles de cinéma ne contiennent pas
de calories, car ils relèvent de la distraction et non de
l'alimentation. Exemples : pop-corn, fraises Tagada, esquimaux glacés.

7) Les morceaux de gâteaux ne contiennent pas de calories. L'action de
briser les gâteaux entraîne une fuite calorique.

8) Ce que vous léchez sur les cuillères ou sur les couteaux ne
contient pas de calories si vous êtes en train de faire la cuisine.

9) Les aliments de même couleur ont le même nombre de calories.
Exemples: épinards et glace pistache ; mayonnaise et salsifis.

10) La couleur chocolat est la couleur alimentaire universelle. On
doit substituer le chocolat à tout autre colorant alimentaire.

11) Ce que l'on consomme debout ne contient jamais de calories. Ce
phénomène est dû à la gravité et à la densité de la masse calorique.

12) Ce que vous prenez dans l'assiette de votre voisin ne contient
jamais de calories. En effet, les calories d'une autre assiette
appartiennent au possesseur de cette assiette et s'accrochent donc à
celle-ci (nous savons tous combien les calories s'accrochent !).

13) La crème fraîche, si elle est fouettée, ne contient pratiquement
plus que de l'air, donc, pas de calorie.

14) Manger des glaces aide à perdre des calories, en effet, le corps
faisant d'immenses efforts pour se réchauffer, brûle instantanément
toutes les calories contenues dans la glace. Ceci est encore plus
évident pour la glace au chocolat.
Gloops (31/10/2018, 19h17)
Le 31 Octobre 2018 à 17:07, Gros Minet a écrit
(<elkjtd5jm73rmh21n3ko59fselpt8eltdl> dans fr.rec.cuisine) :
[..]
> faisant d'immenses efforts pour se réchauffer, brûle instantanément
> toutes les calories contenues dans la glace. Ceci est encore plus
> évident pour la glace au chocolat.


Ça, au moins, c'est de l'astuce :)
Look165 (31/10/2018, 21h58)
C'est fini les conneries ?

Une glace n'a jamais fait maigrir. Entre autres.

Qu'on regarde quelqu'un manger ou pas ne change rien...

Gros Minet a écrit :
[..]
Gloops (01/11/2018, 02h21)
Le 31 Octobre 2018 à 20:58, Look165 a écrit
(<prd1hl$11tv$1> dans fr.rec.cuisine) :
> C'est fini les conneries ?
> Une glace n'a jamais fait maigrir. Entre autres.
> Qu'on regarde quelqu'un manger ou pas ne change rien...


Tiens, comme c'est bizarre ...
Michele (01/11/2018, 07h14)
Gloops <gloops> wrote:
> Le 31 Octobre 2018 à 20:58, Look165 a écrit
> (<prd1hl$11tv$1> dans fr.rec.cuisine) :
>> C'est fini les conneries ?
>> Une glace n'a jamais fait maigrir. Entre autres.
>> Qu'on regarde quelqu'un manger ou pas ne change rien...

> Tiens, comme c'est bizarre ...


Tu as dit « bizarre » ?
Gros Minet (01/11/2018, 19h44)
On Wed, 31 Oct 2018 20:58:49 +0100, Look165 <look165>
wrote:

HUMOUR... désolé qu'il y ait des coincés du cul qui ne rient que quand
ils se brûlent...
Hé, machin, faut te décrisper un peu de temps en temps... c'est pas
parce que t'es un gros tas que c'est triste...
[..]
tt (02/11/2018, 09h36)
Merci de tes précieux conseils ! J'avais le même sentiment.

Le Wed, 31 Oct 2018 17:07:25 +0100, Gros Minet <David> a
écrit:
[..]

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